Heute gehts um Deinen Alltag und Deine Ernährung.

Sommerfigur Teil 3: Dein Krafttraining

Heute gehts um Dein Krafttraining.

Sommerfigur Teil 2: Ausdauertraining

Im letzten Beitrag sind wir auf Deinen Weg zur Sommerfigur und Deinen Schweinhund eingegangen.
Heute gehts um Dein Ausdauertraining
Der Sommer steht schon vor der Tür?
Wenns um Dein Training geht, ein klares ja!