Ernährung und Nahrungsergänzung nach dem Sport sind wichtige Bausteine für Regeneration und Leistungsfähigkeit. Dein Körper kann in den ersten 30 bis 45 Minuten nach dem Sport am Besten verwerten.

REGENERATION ROCKT!

Für sportliches Weiterkommen und ein gesundes Training ist Regeneration wichtig.
Training und Regeneration – ein paar nützliche Tipps
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