Strandfigur

Am 21. Juni 2017 ist Sommeranfang! Ihr wolltet eigentlich noch ein paar Pfunde verlieren? Jetzt nicht auf den Kalender schauen, dass macht nur noch mehr Stress und Panik. Stress ist im Übrigen auch dafür verantwortlich, dass unser Körper überflüssige Energie aus der Nahrung in das Bauchfett einlagert. Das liegt an der erhöhten Cholesterolausschüttung in Stress-Situationen. Stress reduzieren und ausreichend Schlaf kann zum Diäterfolg maßgeblich beitragen. Leichter gesagt als getan meint ihr?