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INTERVIEW MIT WELTCUPSIEGER CHRIS WEBER (BOBTEAM LOCHNER)

MUSKELAUFBAU ODER MUSKELDEFINITION? 
MIT DER RICHTIGEN ERNÄHRUNG ZUM ERFOLG.

ENTWICKELT VON MARK WARNECKE (SCHWIMMWELTMEISTER, ARZT UND ERNÄHRUNGSMEDIZINER)
 
Du willst Muskeln aufbauen und Muskelmasse zulegen? 
AMSPORT unterstützt dich mit der richtigen Nahrungsergänzung. 

Du hast bereits gut Muskelmasse aufgebaut und dein Ziel ist jetzt die Definition?
Auch hierbei unterstützt dich AMSPORT mit passenden Ernährungsprodukten. 

Mit normaler Ernährung ist es nicht immer möglich, dem Körper in ausreichender Menge zu liefern, was er benötigt. Besonders dann, wenn du ambitionierte Trainingsziele hast. Die AMSPORT HHC-Produkte enthalten genau die Mengen an richtigen Nährstoffen, die du brauchst. Wichtig dabei sind auch Produktauswahl, Produktkombination und der richtige Einnahmezeitpunkt. Das AMSPORT HHC ist klar strukturiert und lässt keine Fragen offen. 
 
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INTERVIEW MIT WELTCUPSIEGER CHRIS WEBER (BOBTEAM LOCHNER)
ER HAT MIT DEM HHC KONZEPT 12 KG ZUGENOMMEN - WIE MAN SIEHT, WAR DAS KAUM FETT :)

HI CHRIS. SCHÖN, DASS DU NEBEN DEINEM TRAINING EINEN MOMENT ZEIT GEFUNDEN HAST.
WO KOMMST DU SPORTLICH EIGENTLICH HER?

Ich habe so ziemlich alles gemacht. Ich war von klein auf immer sehr sportbegeistert. Angefangen mit Fußball, Handball über Football und Judo. Das einzige was mich immer begleitet hat seit meinen 11. Lebensjahr war die Leichtathletik. Dort habe ich immer etwas gemacht. Mal sehr engagiert und mal weniger. Zudem hat mich Kraftsport immer interessiert und ich fand es „cool“ eine gewisse Muskelmasse zu haben. Richtig „professionell“ wurde es erst mit 2016 in der Leichtathletik. Da habe ich begonnen durchdachtes Krafttraining zu betreiben. So konnte ich mich von Zeiten über 11sec auf eine Zeit von 10,76 über 100m steigern. Da ich aber schon immer recht stabil war habe ich nicht mehr super viel Potenzial in der Leichtathletik gesehen. 

WAS HAT DICH BEWOGEN ZUM BOBSPORT ZU WECHSELN?
Ein Freund hat mich mehrfach drum gebeten. Beim „Probetraining“ hat mich René Spieß dann davon überzeugt es eine Saison zu testen. Dann bin ich nach der ersten Saison direkt in das Team von Johannes Lochner gewechselt und zu den Olympischen Spielen gefahren. Im Endeffekt war viel mehr Potenzial zu erkennen im Bobsport. Daher der Wechsel. Das Bobfahren war von meinen körperlichen Voraussetzungen wie geschaffen für mich. Ich habe eigentlich immer für den Bobsport trainiert ohne es zu wissen. 

WAS WAREN BISHER DEINE GRÖSSTEN ERFOLGE?
Weltcupgesamtsieger 2018/19 (4er) // Olympia 5. (2er) // Olympia 8. (4er) beides nach nur 16 Monaten im Bobsport 
2. Junioren-WM (2er)  // Sieger Anschubtest aller deutschen Anschieber vor Olympia.

WIE KAM ES ZU DEINEN OLYMPIA AMBITIONEN?
Sobald klar war, dass ich zu Johannes Lochner ins Team komme und die Chance auf Olympia da ist stand für mich fest, dass ich mich durchsetzen muss und meinen großen Traum von Olympia real werden lassen muss. 

WIE HAST DU ES GESCHAFFT, DIESE WAHNSINNIGE KÖRPERLICHE TRANSFORMATION ZU VOLLZIEHEN?
Gute Veranlagung spielt sicherlich eine Rolle. Ich musste immer auf mein Gewicht achten und nicht zu viel Krafttraining machen. Das war jetzt nicht mehr so. Im Gegenteil...ich habe den Auftrag zum zunehmen von Johannes Lochner bekommen. Ich habe in dem Jahr von März bis heute fast 10kg zugelegt. Natürlich nicht komplett fettfreie Masse, aber meine Muskelmasse und Kraft hat sich enorm gesteigert. Dabei hat mir auch Carsten Dehmlow und AM sehr weitergeholfen. Eine gute Beratung seitens Carsten und Top Produkte von AMSPORT waren nötig und haben gefruchtet! 

WIE TRAINIERST DU?
Mein Training besteht aus 6-9 harten Einheiten in der Woche. Dehnen und Mobilität werden nicht als Einheit gezählt. 3-4 Einheiten Kraft und der Rest Sprint und Explosivität. Dazu achte ich bei der Ernährung sehr auf das was ich in meinen Körper lasse und was nicht. Dazu ergänze ich alles mit den AMSPORT Produkten. Seien es Vitaminkapseln, Aminos oder klassisches Eiweiß.
 
WAS BEDEUTET AMSPORT UND DAS HH CONCEPT FÜR DICH?
Naja genau diese Produkt-Linie ist wie für mich geschaffen. Sie entspricht genau meinen Anforderungen. Wir trainieren ja wie ein Kraftsportler fusioniert mit einem Sprinter. Daher profitiere ich extrem von den Produkten. Ich habe es ja schwarz auf weiß. Ein extremer Gewichtszuwachs und ebenso eine krasse Steigerung was meine Kraft angeht. 


FOLGE CHRIS AUF INSTAGRAM: c_weber_bobsleigh
Tags: HHC
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