Eat like a Pro

Hormone-oft unterschätzt obwohl so wichtig!
Hormone-oft unterschätzt obwohl so wichtig!
Hormone steuern Leistungsfähigkeit, Regeneration, Schlaf, Konzentration und Körperzusammensetzung und werden dennoch häufig unterschätzt. In dieser Folge wird erläutert, welche Rolle Ernährung, ausgewählte Nährstoffe, Supplement Qualität und Timing sowie mentale und... Mehr lesen …
„Eat like a Pro“ – Wie alles begann
„Eat like a Pro“ – Wie alles begann
In dieser Episode geht es zurück zum Ursprung von Eat like a Pro. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie die Idee entstanden ist, warum dieser Podcast notwendig war und welches... Mehr lesen …
Neue Folge bei „Eat like a Pro“ – Die Kraft des Mittelmaßes
Neue Folge bei „Eat like a Pro“ – Die Kraft des Mittelmaßes
In dieser Folge geht es um ein Konzept, das häufig missverstanden wird, das Mittelmaß. Gemeint ist nicht Stillstand oder Verzicht, sondern eine bewusste Entscheidung gegen permanente Extreme. Thematisiert wird, warum... Mehr lesen …
Neue Folge bei „Eat like a Pro“ – Dankbarkeit & Ausblick
Neue Folge bei „Eat like a Pro“ – Dankbarkeit & Ausblick
In dieser Folge wird es bewusst persönlich. Im Mittelpunkt steht ein Thema, das im professionellen Alltag häufig in den Hintergrund rückt, obwohl es einen erheblichen Einfluss auf Wahrnehmung, Fokus und... Mehr lesen …
Neue Folge bei „Eat like a Pro“ – Die Sache mit dem Zucker
Neue Folge bei „Eat like a Pro“ – Die Sache mit dem Zucker
Zucker ist eines der meistdiskutierten Themen rund um Ernährung, Gewohnheiten und Selbstkontrolle. Kaum ein anderer Inhaltsstoff löst so viele Fragen, Unsicherheiten und emotionale Reaktionen aus. In dieser Folge von Eat... Mehr lesen …
Neue Folge bei „Eat like a Pro“ – Special Guest: Marc Schröder von der Sky Lounge
Neue Folge bei „Eat like a Pro“ – Special Guest: Marc Schröder von der Sky Lounge
Diese Folge hat eine besondere Bedeutung. Marc Schröder, Inhaber der Sky Lounge und Gastgeber unserer Dreh und Podcast Location, ist zu Gast und spricht über die Zusammenarbeit hinter den Kulissen... Mehr lesen …
Neue Folge bei „Eat like a Pro“ – Inside Performance mit Anne!
Neue Folge bei „Eat like a Pro“ – Inside Performance mit Anne!
In dieser Folge von Eat like a Pro steht die Arbeit von Anne Marquardt im Mittelpunkt. Anne Marquardt ist Performance Coach und begleitet Leistungs und ambitionierte Freizeitsportler ebenso wie Menschen... Mehr lesen …
Neue Folge bei „Eat like a Pro“ – Roh oder nicht roh?
Neue Folge bei „Eat like a Pro“ – Roh oder nicht roh?
Rohes Essen ist ein Thema, das polarisiert. Für die einen gilt es als natürlicher Energiebooster, für andere als überbewertet oder sogar potenziell problematisch. Zwischen diesen Positionen bewegen sich viele offene... Mehr lesen …
Neue Folge bei „Eat like a Pro“ – Aminosäuren: Die Bausteine deiner Stärke
Neue Folge bei „Eat like a Pro“ – Aminosäuren: Die Bausteine deiner Stärke
Diese Folge geht bewusst in die Tiefe. Im Mittelpunkt steht nicht allein Ernährung, sondern die Frage, was den Körper und den Menschen trägt, wenn Belastung zunimmt und Grenzen erreicht werden.... Mehr lesen …
Inside DFB: Der Koch der U19-Nationalmannschaft erzählt
Inside DFB: Der Koch der U19-Nationalmannschaft erzählt
In der aktuellen Folge des Podcasts Eat like a Pro geben wir einen seltenen Einblick hinter die Kulissen der deutschen U19 Nationalmannschaft. Jens Vaasen, Mannschaftskoch im Profifußball, war mit dem... Mehr lesen …
Tiefgang – Die Expertenrunde bei "Eat like a Pro"
Tiefgang – Die Expertenrunde bei "Eat like a Pro"
Jannik moderiert erstmals den Eat like a Pro Podcast und spricht mit Anne Marquardt, Jens Vaasen und Mark Warnecke über die Frage, was Sport für Menschen bedeutet, die täglich mit... Mehr lesen …
Alarm im Darm" – wenn Stress und Nervosität auf den Magen schlagen.
Alarm im Darm" – wenn Stress und Nervosität auf den Magen schlagen.
Neue Folge Eat like a Pro, Alarm im Darm, wenn Stress und Nervosität auf den Magen wirken. Viele Sportler kennen Situationen vor Wettkämpfen, in denen Nervosität, innerer Druck und Anspannung... Mehr lesen …