AMSPORT Kollagen-Vergleich
Drei Formeln. Ein Ursprung. Ihr Ziel entscheidet.
Kollagen.
Praezise.
Evidenzbasiert.
Kollagenhydrolysate aus biozertifizierten Betrieben mit Ganzjahresweidehaltung. Jede Formel ist wissenschaftlich auf ein spezifisches physiologisches Ziel ausgerichtet. Entwickelt in Deutschland, geprüft im Kölner Anti-Doping-Labor.
Proteinkonzentration im Vergleich (g / 100 g Pulver)
Die unterschiedliche Konzentration ist kein Qualitätsmerkmal, sondern Ausdruck der Formelstrategie. OrthoPrepare und Beauty & Shape enthalten Mikronährstoff- und Funktionsmatrizen, die über Kollagen allein hinausgehen.
Warum Kollagenhydrolysat?
Kollagen ist mit ca. 30 % der Gesamtproteinmasse das häufigste Strukturprotein des menschlichen Körpers. Es bildet die extrazelluläre Matrix von Sehnen, Bändern, Knorpeln, Knochen und Haut. Ab dem 25. Lebensjahr nimmt die endogene Kollagensynthese kontinuierlich ab. Enzymatisch hergestellte Kollagenpeptide (Hydrolysat) werden nach oraler Aufnahme resorbiert, sind im Blutplasma nachweisbar und akkumulieren nachweislich im Gelenkknorpel (Oesser et al. 1999).
Vitamin C ist als Cofaktor der Prolyl-4-Hydroxylase essentiell für die post-translationale Modifikation von Prokollagen. Shaw et al. (Am. J. Clin. Nutr. 2017) zeigten, dass die Kombination aus Kollagenhydrolysat und Vitamin C die Kollagensyntheserate im peritraining-Zeitfenster signifikant steigert. Alle gesundheitsbezogenen Aussagen auf dieser Seite entsprechen zugelassenen EFSA Health Claims gemäß HCVO/EC 1924/2006.
Die drei AMSPORT Kollagenformeln
Welches Produkt passt zu Ihrem Ziel?
Alle drei Produkte basieren auf Kollagenhydrolysat vom Rind aus biozertifizierten Weidebetrieben mit Ganzjahresgrasfütterung. Ihre Unterschiede liegen in Konzentration, Mikronährstoffmatrix und klinischem Fokus.
Wissenschaftlicher Hintergrund
AMSPORT Repair ist das konzentrierteste Kollagenhydrolysat im AMSPORT-Sortiment: 97 g Protein pro 100 g Pulver, gewonnen aus bovinem Kollagen aus Weidetierhaltung mit Grasfütterung (biozertifizierte Betriebe). Die sogenannte Tendofuel-Formel liefert pro Portion (15 g) ca. 14,5 g bioaktive Kollagenpeptide mit dem für Typ-I-Kollagen charakteristischen Aminosäureprofil: Glycin (20,66 g/100 g), Prolin (11,53 g/100 g), Hydroxyprolin (11,43 g/100 g). Diese Tripeptidstruktur Gly-Pro-Hyp stimuliert fibroblasten-vermittelt die Kollagensynthese im Bindegewebe.
Die Formel enthält Ascorbinsäure (Vitamin C) und Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6). Vitamin C ist Cofaktor der Prolyl- und Lysylhydroxylase und damit unabdingbar für die kovalente Quervernetzung von Kollagenfibrillen. Shaw et al. (Am. J. Clin. Nutr. 2017) zeigten in einem randomisierten Crossover-Trial, dass Kollagenhydrolysat mit Vitamin C im peritraining-Fenster die zirkulierenden Kollagensynthesemarker signifikant anhebt. EFSA-zugelassener Health Claim: Vitamin C trägt zur normalen Kollagenbildung für die normale Funktion von Knorpel und Knochen bei (EFSA ID 130, 135).
Frei von Laktose, Gluten, Fett. Süßung ausschließlich mit Stevioglykosiden. Kölner Liste: keine dopingrelevanten Substanzen nachgewiesen.
Nährwertprofil (100 g / Portion 15 g)
Vitamine (pro 100 g / Portion 15 g)
Wissenschaftlicher Hintergrund
OrthoPrepare ist die umfassendste Formel im AMSPORT-Sortiment. Sie kombiniert 8,25 g Kollagenhydrolysat pro Tagesportion (10 g Pulver) mit einer vollständigen Mikronährstoffmatrix, entwickelt nach den wissenschaftlichen Erkenntnissen von Prof. Dr. Wienecke. Der reduzierte Kollagenanteil ist bewusst gewählt, um synergetische Komponenten zu integrieren, die den Stützapparat auf mehreren physiologischen Ebenen adressieren.
Vitamin D (12,5 µg = 250 % NRV) trägt zur Erhaltung normaler Knochen und normaler Muskelfunktion bei (EFSA ID 150). Zink (5,05 mg = 50,5 % NRV) ist an der Kollagen- und Proteoglykansynthese beteiligt. Kupfer (0,4 mg = 42 % NRV) ist Cofaktor der Lysyloxidase, dem Schlüsselenzym für die kovalente Quervernetzung reifer Kollagenmoleküle. Coenzym Q10 (30 mg) und reduziertes L-Glutathion (75,5 mg) sind zellprotektive Antioxidanzien. König et al. (Nutrients 2018) zeigten in einer RCT, dass spezifische Kollagenpeptide Knochenmineraldichte und Knochenmarker bei postmenopausalen Frauen signifikant verbesserten.
Vollständiger B-Vitamin-Komplex (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12): je ca. 54,5 % NRV für B1–B9, 234,5 % NRV für B12. Frei von Sucralose. Dopinggeprüft.
Nährwertprofil (100 g / Portion)
Vitamine (pro Portion / % NRV)
Mineralien & Sonstige (pro Portion)
Wissenschaftlicher Hintergrund
Beauty & Shape verfolgt eine Doppelstrategie: Kollagenversorgung der Haut und Bindegewebsstrukturen auf der einen Seite, Ballaststoffwirkung für Sättigung und Darmgesundheit auf der anderen. Die Formulierung besteht zu 60,2 % aus enzymatisch gespaltenem Kollagenhydrolysat und zu 38,6 % aus NUTRIOSE, einem klinisch validierten löslichen Ballaststoff aus Weizendextrin.
NUTRIOSE wird im Dünndarm nur partiell hydrolysiert und im Dickdarm präbiotisch fermentiert. Klinische Studien belegen einen Beitrag zur Sättigungsregulation bei prä-prandialer Einnahme sowie zur Normalisierung der Darmtransitzeit. EFSA Health Claim ID 13.6: Weizendextrin trägt zur normalen Darmfunktion bei. EFSA Health Claim ID 13.1: Kollagen kann zum Erhalt normaler Hautstruktur beitragen.
Das Aminosäurespektrum spiegelt bovines Typ-I-Kollagen wider: Glycin (22,11 g/100 g Protein), Prolin (12,65 g), Hydroxyprolin (1,85 g). Zusätzlich: Magnesium, Calcium, Kalium, Lycopinpulver aus Tomatenextrakt sowie Kelppulver (Fucus vesiculosus) als marine Jodquelle. Frei von Soja, Laktose, Fett, Cholesterin und Purinen.
Nährwertprofil (100 g / Portion)
Mineralien
Sonstige
Produktvergleich
Schnellübersicht aller drei Formeln
Kollagen pro 100 g Pulver als einheitliche Vergleichsbasis.
| Kriterium | 01 — Repair | 02 — OrthoPrepare | 03 — Beauty & Shape |
|---|---|---|---|
| Primärziel | Sehnen, Bänder, Faszien | Gelenke, Knochen, Stützapparat | Haut, Figurmanagement, Darm |
| Kollagen / 100 g Pulver | 97 g | 82,3 g | 60,3 g |
| Tendofuel-Formel | ✓ (97 % bioaktive Peptide) | — | — |
| Vitamin C | ✓ hoch (500 % NRV) | ✓ moderat (52,5 %) | — |
| Vitamin D | — | ✓ 250 % NRV | — |
| B-Komplex vollst. | nur B6 (250 %) | ✓ B1–B12 | — |
| Coenzym Q10 | — | ✓ 30 mg/Portion | — |
| Glutathion (red.) | — | ✓ 75,5 mg/Portion | — |
| NUTRIOSE / Ballaststoffe | — | — | ✓ 27 g / 100 g |
| Lycopin / Kelp | — | — | ✓ |
| Energie / 100 g | 359 kcal | 359 kcal | 322 kcal |
| Packungsgröße | 400 g / ~27 Port. | 320 g / 32 Port. | 600 g / ~63 Port. |
| Preis | 34,90 € | 39,90 € | 49,90 € |
| Laktosefrei | ✓ | ✓ | ✓ |
| Kölner Liste | ✓ | ✓ | ✓ |
| Empfohlen für | Sportler, Verletzungsprävention, peritraining | Stützapparat, 50+, Peri-OP, Knochen & Gelenke | Schönheit, Gewichtsmanagement, Darmgesundheit |
Wissenschaftliche Referenzen
Alle auf dieser Seite kommunizierten gesundheitsbezogenen Aussagen basieren auf zugelassenen EFSA Health Claims gemäß HCVO/EC 1924/2006 oder auf dem nachfolgend zitierten publizierten wissenschaftlichen Schrifttum. Keine Heilsversprechen. Keine Krankenbehandlung.
- 1Shaw G, Lee-Barthel A, Ross ML, Wang B, Baar K. Vitamin C-enriched gelatin supplementation before intermittent activity augments collagen synthesis. Am. J. Clin. Nutr. 2017; 105(1): 136–143. — PubMed 27852613 — doi: 10.3945/ajcn.116.138594
- 2Zdzieblik D, Oesser S, Gollhofer A, König D. Improvement of activity-related knee joint discomfort following supplementation of specific collagen peptides. Appl. Physiol. Nutr. Metab. 2017; 42(6): 588–595. — PubMed 28177710 — doi: 10.1139/apnm-2016-0390
- 3König D, Oesser S, Scharla S, Zdzieblik D, Gollhofer A. Specific collagen peptides improve bone mineral density and bone markers in postmenopausal women. Nutrients 2018; 10(1): 97. — PubMed 29337906 — doi: 10.3390/nu10010097
- 4Clark KL, Sebastianelli W, Flechsenhar KR, Aukermann DF, Meza F, Millard RL, Deitch JR, Sherbondy PS, Albert A. 24-Week study on the use of collagen hydrolysate as a dietary supplement in athletes with activity-related joint pain. Curr. Med. Res. Opin. 2008; 24(5): 1485–1496. — PubMed 18416885 — doi: 10.1185/030079908X291967
- 5Oesser S, Adam M, Babel W, Seifert J. Oral administration of (14)C labeled gelatin hydrolysate leads to an accumulation of radioactivity in cartilage of mice (C57/BL). J. Nutr. 1999; 129(10): 1891–1895. — doi: 10.1093/jn/129.10.1891
- 6Zdzieblik D, Oesser S, Baumstark MW, Gollhofer A, König D. Collagen peptide supplementation in combination with resistance training improves body composition and increases muscle strength in elderly sarcopenic men: a randomised controlled trial. Br. J. Nutr. 2015; 114(8): 1237–1245. — PubMed 26353786 — doi: 10.1017/S0007114515002810
- 7EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). Health Claims für Vitamin C (Kollagenbildung, Knochen, Knorpel), Vitamin D (Knochen, Muskeln), Zink (Knochen), Kupfer (Bindegewebe). Verordnung (EU) Nr. 432/2012 sowie HCVO/EC 1924/2006. — EU-Verordnung 432/2012