AMSPORT beim FC Bayern München Campus. Denn neben Weltmeistern, Olympiasiegern & vielen Athleten des Deutschen Spitzensports sind wir stolze Partner vieler Vereine & Bundesligisten & fiebern so natürlich bei jedem Spiel mit!

SPORT UND VITAMIN D

AMSPORT·FREITAG, 6. DEZEMBER 2019·3 MINUTEN

THE RIGHT TIME - PART 2

Wann ist eigentlich Deine beste Zeit fürs Essen?

THE RIGHT TIME - PART 1

Wann ist eigentlich Deine beste Zeit fürs Training?

WIEVIEL PROTEIN BRAUCHE ICH?

Wir wollen ein wenig Licht ist Dunkel bringen und uns zunächst um die richtige Menge kümmern.
Dein Körper braucht Protein - soviel steht fest. Das gilt nicht nur für Menschen, die regelmäßig trainieren.
Zur richtigen Menge erfährst Du im kommenden Blogbeitrag noch mehr.
Heute gehts um Deinen Alltag und Deine Ernährung.

Sommerfigur Teil 3: Dein Krafttraining

Heute gehts um Dein Krafttraining.

Sommerfigur Teil 2: Ausdauertraining

Im letzten Beitrag sind wir auf Deinen Weg zur Sommerfigur und Deinen Schweinhund eingegangen.
Heute gehts um Dein Ausdauertraining
Der Sommer steht schon vor der Tür?
Wenns um Dein Training geht, ein klares ja!
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